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L’Associazione Sportiva SPORT PROJECT di Roma in collaborazione con la M.ROMAVOLLEY
presenta per l ’estate 2011 la 21^ edizione del
V O L L E Y C A M P 2012
PESCASSEROLI - PARCO NAZIONALE D'ABRUZZO
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TURNI 2012
1° turno: 17 giugno - 23 giugno 2° turno: 24 giugno - 30 giugno 3° turno: 1 luglio - 7 luglio 1 turno: € 390,00 - 2 turni: € 820,00 - 3 turni: € 1.250,00 |
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Staff Tecnico Volley Camp 2010 |
anche quest'anno nello Staff Tecnico .... dal BrasileProf. CELSO ASSUMPÇÃO
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A PESCASSEROLI .. CUORE DEL PARCO NAZIONALE D'ABRUZZO |
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GRAND HOTEL DEL PARCO 4 stelle con piscina !! |
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L' arrivo al Camp è previsto la domenica tra le 15 e le 17 !!!
Elenco materiale da portare al camp:
10 t- shirt di cotone per allenamenti, 4 calzoncini, 10 calzettoni spugna, 8 paia mutande, tuta completa, felpa, ginocchiere, scarpe da palestra, cappellino, k-way, scarponcini montagna, pantaloni lunghi, pigiama, 1 maglione, materiale per igiene personale, 2 costumi , ascuigamano o accapataio per piscina, scarpette per piscina, sacchetto biancheria sporca, zainetto per andare palestra e piscina.
PROGRAMMA GIORNALIERO
7.30 SVEGLIA
8.15 PRIMA COLAZIONE
9.00 DIMOSTRAZIONE TECNICA
9.20 ALLENAMENTO
11.00 PISCINA
12.30 PRANZO
13.00 RIPOSO IN CAMERA
14.00 SALA VIDEO ALLENAMENTI - PROGETTI GRUPPO
15.30 ALLENAMENTO
18.00 PROGETTI DI GRUPPO
19.30 CENA
21.00 PROGRAMMA SERALE, ANIMAZIONE, ALLENAMENTI, CACCIA AL TESORO, GARE E GIOCHI
23.00 BUONANOTTE !!
ESCURSIONE AL PARCO NAZIONALE, TORNEO FINALE VENERDI E SABATO, CERIMONIA PREMIAZIONE DI TUTTI I PARTECIPANTI.
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SPORT PROJECT RUNNING TEAM
allenamenti e gare per over 40 con tanta voglia di correre !!!

SENIORS VOLLEYBALL TEAM
...Monday night ... muri e schiacciate per un gruppo misto over 40 amante del volley !!!
